마사지가 좋은 이유는 무엇입니까?
마사지는 인기 있는 서비스이며 그만한 이유가 있습니다. 기분이 좋아! 그러나 그들은 왜 우리를 기분 좋게 만들까요? 마사지는 우리의 신경을 자극하여 종종 이완과 행복감을 줍니다. 이러한 마사지는 또한 뇌에서 엔돌핀을 방출합니다로미로미.
이 호르몬은 고통을 줄이는 동시에 우리를 행복하게 합니다. 이 블로그 게시물에서 우리는 마사지 요법이 일반적인 건강 목적으로 어떻게 사용될 수 있는지와 정기적인 마사지를 받을 때 얻을 수 있는 다른 이점에 대해 논의할 것입니다아로마 마사지.
마사지 후 몸에서 독소가 배출됩니까?
우리는 종종 마사지를 받으면 몸에서 독소와 불순물이 방출된다고 생각합니다. 진실은 이것이 완전히 정확하지 않다는 것입니다. 메시지를 받으면 림프계를 자극하고 조직을 통해 체액을 이동시킵니다마사지샵.
이러한 증가된 체액 흐름은 조직의 모든 막힘을 풀어주고 더 나은 영양 처리 및 폐기물 제거를 허용합니다. 몸이 스스로 정화하고 유해한 독소를 배출하는 능력을 향상시킬 수 있습니다.
다양한 마사지 요법의 이점:
로미로미:
깊고 긴 스트로크에 중점을 둔 하와이 전통 마사지입니다. 그것은 근육 섬유 사이에 더 많은 공간을 허용하고 신체 조직을 통한 체액의 움직임을 증가시킬 수 있습니다. 로미 마사지 요법은 오일이나 로션을 사용하지 않으므로 신체 조직 깊숙이 작용할 수 있습니다슈얼 마사지.
아로마 마사지:
우리 모두는 코를 얼얼하게 만드는 향기로운 마사지를 받는 것을 좋아합니다! 일반적으로 뇌의 후각 영역을 자극하여 이완된 느낌을 주는 오일 기반 치료입니다. 호흡 문제에도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지에서 나오는 열은 근육을 따뜻하게 하고 순환을 증가시킵니다.
확실한 마사지:
이 마사지는 동시에 두 개의 마사지를 받는 것과 같습니다! 지압의 이점과 스웨덴식 마사지의 이점을 결합합니다. 가해지는 깊은 압력은 신경 종말을 자극하여 이완을 증가시키고 순환을 개선합니다. 이러한 유형의 마사지를 통해 조직을 다치게 하거나 손에 무리한 작업을 하지 않고도 근육에 더 심오하고 강렬한 운동을 할 수 있습니다.
출장 타이 마사지:
이 유형의 마사지는 종종 옷을 입은 상태에서 수행됩니다. 그것은 스트레칭, 압축 및 도달하기 어려운 신체 부위에 압력 지점 해제의 조합을 제공합니다. 대부분의 시간을 책상에 앉아 있거나 자동차로 장거리 여행을 하는 사람들에게 매우 유용할 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지를 통해 얻을 수 있는 증가된 운동 범위는 통증 없이 더 편안하고 움직일 수 있도록 도와줍니다.
마사지를 받는 4가지 건강한 방법: 전신에 도움이 됩니다.
1. 순환 개선:
마사지는 긴장된 근육을 이완시켜 신체의 해당 부위로의 혈류를 증가시킵니다. 또한 심박수를 감소시키고 마사지를 받은 후 더 편안해지도록 도와줍니다. 관절염이나 고혈압과 같은 질환이 있는 사람들에게 유익합니다. 약을 복용하지 않고도 통증을 완화할 수 있기 때문입니다.
2. 림프계의 자극:
마사지는 림프계를 자극하여 신체가 스스로 정화하고 유해한 바이러스나 박테리아를 퇴치하는 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 건강한 세포를 손상시키지 않도록 우리 몸에서 생성되는 유해한 독소를 배출합니다. 이것은 몸에서 독소를 방출하는 것과 같은 것이 아님을 기억하십시오.
3. 엔돌핀 분비:
엔돌핀은 신체의 천연 진통제입니다. 그들은 고통에 대한 우리의 인식을 줄이면서 우리를 편안하고 행복하게 만듭니다. 특히 아로마테라피와 함께 좋은 마사지를 받으면 이러한 엔돌핀이 방출되어 불안, 우울증 및 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
4. 수면의 질 향상:
마사지 요법은 밤에 더 나은 휴식을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 현실을 직시합시다. 우리 모두는 때때로 낮에 일어난 일에 대해 스트레스를 받거나 불안해하는 불안한 밤을 보냅니다. 마사지는 스트레스 수준을 줄여 밤새 더 편안하게 잠을 잘 수 있도록 합니다.
결론: 당신이 마사지 요법 서비스를 찾고 있다면, 우리는 당신과 함께 일하고 싶습니다. 우리는 터치의 힘을 믿으며 여행 중 어느 지점에서든 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 것입니다. 저희 서비스에 대해 더 알아보시거나 인생을 바꾸는 데 도움이 되시려면 오늘 저희에게 연락하십시오출장타이마사지!
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